12.01.2009
une chose à la fois
Il existe des milliers de techniques de déloppement spirituel, des milliers de livres pour aller mieux, des milliards de mots pour dire ce qui est bien ou pas bien pour l'esprit, pour le corps ou pour les deux.
Il y a pourtant une chose toute simple. La plus simple qui soit. Tellement simple que l'on y parvient peu.
S'astreindre à ne faire qu'une seule chose à la fois, quelques soient les circonstances.
Par exemple à l'heure où j'écris ces lignes, j'écoute en même temps de la musique et je pense à mon rendez-vous de tout-à-l'heure. Ce qui fait deux choses de trop.
Ne pas répondre au téléphone si nous sommes déjà en train de parler avec quelqu'un, ne pas lire en écoutant de la musique, ne pas regarder la télé en mangeant, ne pas faire l'amour en pensant à sa liste de courses (j'espère que c'est un cas de figure assez rare...), ne pas faire la cuisine en même temps que la vaisselle, enfin toutes ces sortes de choses.
C'est simple et difficile, évident et efficace, riche d'enseignements, disciplinant...
Et je n'y arrive pas, ou alors rarement...
Et vous ?
08:00 Publié dans gymnastique de l'imaginaire | Lien permanent | Commentaires (5) | Envoyer cette note
Commentaires
Ne pas, ne pas ,ne pas...liste trop longue de "ne pas"...
Préférez le : "tenter de", "choisir de"...me semble meilleure invitation au changement, plus de douceur dans l'intention de faire...peut être que comme ça une chose à la fois s'invitera naturellement.
Non?
Pour ma part cela dépend du moment : comme le courant de vie peut être changeant, amenant toutes sortes de critères d'intensité, d'intention....il arrive que je sois à une seule chose à la fois et parfois à plusieurs choses à la fois...
Le tout (à mon humble avis) c'est de trouver au moins quelques instants dans la journée pour revenir à ici et maintenant, ne serait ce que dans une poignée de main, un lavage de main, le dépot de la joue sur l'oreiller ou la premiere bouffée d'air frais quand on sors le matin....
Bonne journée à vous.
Maintenant je vais aller prendre mon café au lait.
Ecrit par : un chemin | 14.01.2009
Plutôt d'accord avec vous flo.
Je vais donc tenter d'être un peu moins vindicatif et plus tendre avec moi-même.
En espérant que le café au lait fut dégusté comme il se soit : avec lenteur et présence !
Ecrit par : lhommeauboisdormant | 14.01.2009
Je vais y réfléchir. Le plus dur c'est de me passer de la musique, j'ai tellement envie qu'elle m'accompagne dans mes actions. Même dans l'amour ; )
Ecrit par : Dana | 15.01.2009
je ne fais pas ....de liste de course .
Ecrit par : véron | 16.01.2009
j'adore le comm de véron ;-)
à certains moments,, je m'oblige à faire le vide. Je m'assois sur les genoux, je ferme les yeux et je ne fais qu'une seule chose, écouter ma respiration. Ou alors je regarde le ciel et pendant dix, vingt, trente secondes je ne pense qu'à la beauté du ciel. Un abandon où je rends grâce !
Ecrit par : bérangère | 16.01.2009
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